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생방송 아침N

흰강낭콩 코코아쉐이크 레시피

MBC충북 | 2019.01.30 09:35 | 조회 554 | 좋아요좋아요 11
 

재료 및 만들기

불린 흰강낭콩 (삶은 강낭콩 100g)

우유 300g

완숙 바나나 1(170g)

100% 코코아파우더 1T

 

소금, 아가베시럽

1. 흰강낭콩을 찬물에서 6시간 이상 충분히 불린다

2. 100도 이상 끓는물에 불린 콩은 넣는다 --- 40분 이상 삶는다

3. 믹서에 삶은콩 1C, 바나나, 코코아파우더, 우유를 넣고 곱게 간다

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